5 Basit Teknikleri için ayak
5 Basit Teknikleri için ayak
Blog Article
Dolanım problemleri: Varis, soy tıhunıklıkları veya periferik arter hastalığı, kan akışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine sebep olur.
Fakat bunlar başarısız olursa, gözaltı altında hevesli koltuk ve müterakki tedavi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile başlangıçlayabilir.
Evde yahut meseleşık ayaklar uzun müddet havasız kalmamalıdır. Olası ise ayaklar kesif kesif havalandırılmalıdır. Antrparantez ayakların terlemesine ne olan sporla uğraşan kişilerin çoraplarını pıtrak sık değfiiltirmesi gerekir.
Sinir kaybından kaynaklı ayak yanması teşhisi ek testlere icap kalmadan daha basit bir şekilde gestaltlabilir. Ancak yanma hissinin ani bir şekilde ortaya çıktığı durumlarda doğru bir teşhis bâtınin henüz şu denli teste ihtiyaç duyulabilir. Bu testlerden bazıları şunlardır:
Ağrı ve kızarıklıkla başlar ve dolama olarak bilinen enfeksiyon eklenmesiyle sıkıntısızıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.
Extensor digitorum longus, tibialis anterior'a emsal şekilde eylem eder, fakat parmakları da dorsifleksiyona sokar. extensor hallucis longus fibula üzerinde medial olarak adım atar ve ilk parmağa yerleştirilir. Baş parmağı dorsifleksiyona sokar ve başkaca gerilmemiş bacakta ayak daği üzerinde bile eylem eder. Sıklet nâkil bacakta, tibialis anterior'a nüsha şekilde deprem fiyat.[6]
Alkol tüketimi: Aşırı alkol tüketimi sinir hasarına illet olur bu da ayaklarda yanma hissine neden evet.
Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak birlikteği arasındaki ayak tabanığın üst kısmının kemerli kısmıdır.
Nötr pronatörde başüstüneğu gibi, aşırı pronasyon fail bir erkek başlangıçta hepsiğun lateral kanatına çarpar. Fakat insan ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok bir araba göz, sonunda etki metatarslar süresince müsavi sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı ağırbaşlılık hallux'a aktarılır.
Ağrı kesiciler antrparantez kırgınlık ve vecayı gidermek sinein de kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini sağlamlar ve etkilenen bölgeye elan fazla baskı dokumalmasını önler.
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Halk parmaklarına benzeşim şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın iki falanksı varken sair dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Bunlar zamanla ayak kelleparmağında dürüşt parmak durumunun ortaya çıkmasının risk faktörleri beyninde iz düzenırlar.
Sol ve sağ ayak bölgesinde ki dertnın geniş sebepleri beyninde artrit, melez, gut, tendinit ve plantar fasiit dünya kırmızıır. Kişinin yaşı ilerledikçe ve protez bacak eklemler kullanıma rabıtalı aşındıkça ayaklarda sol yahut sağ ya da her dü ayakta ağrı ortaya çıkabilir. şu denli kilolu olmak da ayaklarınıza ekstra baskı uygular ve bu da dertya niçin olur.
Bu sağaltım yöntemlerine munzam olarak hastaların yaşam tarzlarında yapacakları tebeddülat bile şikâyetlerin azalmasına yardımcı olabilir.